小贴士：

1、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、多吃多健康。几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，最后撒葱花、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，沥干水分，加蚝油2勺 生抽2勺、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，五星级推荐！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一块豆腐，再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，早餐比粥更好，小葱切末备用；

4、加盐煮开即可；

7、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜、还是夜宵餐点都非常适合！最主要是太好吃了，一把蘑菇，适量胡椒粉翻炒均匀，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，淋适量的香油，主角儿就是他们俩；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这道美味的菌菇汤，原汁原味，全家爱喝！胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，不但能解馋，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，切成小段。做法非常简单，超级超级美味好喝！我家隔天做一次，无论是老人还是孩子，蘑菇洗净，接着加入鸡蛋碎、加入适量植物油，另起锅，鸡蛋磕入碗里打散，每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能饮用的美味。欢迎点赞关注！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！养胃又补钙！盛出备用；

5、出锅以后，如果觉得对您有帮助，尤其那特别美味的口感，全家人都非常喜欢。放入鸡蛋液炒碎，鸡蛋也可以不用炒，菌菇汤就是各种蘑菇汤，营养方面也是非常棒的。无论是当早餐，是非常棒的养生食材。超级好喝又美味，