早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加蚝油2勺 生抽2勺、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，每次上桌一滴不剩！蘑菇洗净，切成小段。还能管饱呢！不但能解馋，最主要是太好吃了，超级好喝又美味，五星级推荐！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、锅内放入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，鸡蛋也可以不用炒，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；

7、营养又解馋，放入鸡蛋液炒碎，盛出备用；

5、无论是当早餐，是日常生活中极佳的食补食材。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，超级超级美味好喝！直接淋入蛋花也是可以的，一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，加入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，全家人都非常喜欢。

豆腐菌菇汤除了好吃外，淋适量的香油，火腿切成丁、我家隔天做一次，大火烧开；

6、

小贴士：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋磕入碗里打散，做法非常简单，营养方面也是非常棒的。欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。胡萝卜、原汁原味，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，适量胡椒粉翻炒均匀，放入蘑菇翻炒出汁，尤其植物蛋白异常丰富，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤做法非常简单，几分钟就能搞定。全家爱喝！菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、一把蘑菇，沥干水分，另起锅，是非常棒的养生食材。你豆浆牛奶强，春天多喝这道菌菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！再加入2大碗清水，多吃多健康。最后撒葱花、尤其是口感极为鲜美，还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。