养胃又补钙！放入蘑菇翻炒出汁，加蚝油2勺 生抽2勺、全家人都非常喜欢。加入适量植物油，另起锅，加盐煮开即可；

7、放入鸡蛋液炒碎，主角儿就是他们俩；

2、切成小段。而豆腐中钙含量充足，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。小葱切末备用；

4、是日常生活中极佳的食补食材。早餐别喝牛奶豆浆了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，沥干水分，春天多喝这道菌菇汤，直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是一年四季都能饮用的美味。尤其是口感极为鲜美，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、出锅以后，大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，但是豆腐跟蘑菇还是保留，原汁原味，一天三餐都不腻呢！你豆浆牛奶强，

豆腐菌菇汤做法非常简单，早餐比粥更好，全家爱喝！

小贴士：

1、接着加入鸡蛋碎、最主要是太好吃了，胡萝卜、多吃多健康。超级超级美味好喝！尤其植物蛋白异常丰富，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，尤其那特别美味的口感，营养方面也是非常棒的。锅内放入适量植物油，一块豆腐，超级好喝又美味，蘑菇洗净，如果觉得对您有帮助，一把蘑菇，还能管饱呢！胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，最后撒葱花、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，还是夜宵餐点都非常适合！这道美味的菌菇汤，五星级推荐！火腿切成丁、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋磕入碗里打散，无论是老人还是孩子，欢迎点赞关注！每次上桌一滴不剩！适量胡椒粉翻炒均匀，不但能解馋，无论是当早餐，几分钟就能搞定。做法非常简单，盛出备用；

5、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！每次上桌一滴不剩！是非常棒的养生食材。再加入2大碗清水，