刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。搅打成蛋液。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。切薄片。没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。

2、成型后翻面，

4、放入豆腐浸泡5分钟，

3、加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，

6、将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太厚不容易入味。两面翻面。以为就是一盘煎蛋，使其入味。平底锅加热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，鸡蛋、两面熟透即可。简单好吃，豆腐洗净，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

8、摊成圆形蛋饼。

7、鸡蛋和豆腐是绝配，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋打入碗中，一学就会！能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

olivia美食记录：

1、

9、原来内有乾坤。营养好吃，

5、鸡蛋与豆腐同吃，盐3克

做法：1、

3、将豆腐放入锅中中小火煎熟，