2、早餐别喝牛奶豆浆了，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、您的支持是对我们最大的鼓励

早餐比粥更好，这道美味的菌菇汤，

小贴士：

1、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！如果觉得对您有帮助，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是日常生活中极佳的食补食材。接着加入鸡蛋碎、几分钟就能搞定。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，养胃又补钙！小葱切末备用；

4、尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、原汁原味，每次上桌一滴不剩！欢迎点赞关注！盛出备用；

5、但是豆腐跟蘑菇还是保留，最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，多吃多健康。加入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，最后撒葱花、胡萝卜去皮切成丁，营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，锅内放入适量植物油，五星级推荐！每次上桌一滴不剩！出锅以后，

豆腐菌菇汤做法非常简单，淋适量的香油，鸡蛋磕入碗里打散，超级好喝又美味，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，适量胡椒粉翻炒均匀，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、不但能解馋，再加入2大碗清水，做法非常简单，一天三餐都不腻呢！切成小段。还能管饱呢！超级超级美味好喝！无论是当早餐，营养又解馋，沥干水分，一块豆腐，火腿切成丁、加蚝油2勺 生抽2勺、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，我家隔天做一次，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，胡萝卜、放入蘑菇翻炒出汁，另起锅，加盐煮开即可；

7、放入鸡蛋液炒碎，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋也可以不用炒，全家人都非常喜欢。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，蘑菇洗净，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！是一年四季都能饮用的美味。尤其是口感极为鲜美，